Порой нам хочется не просто принять душ или полежать в горячей ванне, а насладиться масками для тела, хамамом, ароматерапией, пиллингом и прочими составляющими спектра услуг спа-салонов. Но чаще всего на это нет времени или средств. Ведь некоторые процедуры крайне эффективные, но отнюдь не дешевые. Неужели из-за этого нужно лишать себя такого удовольствия? Вовсе нет. Любая женщина может с лёгкостью устроить спа-салон, не переступая границ ванной комнаты.

Этап 1: подготовка.

Чтобы полностью воссоздать атмосферу спа-салона в своей ванной комнате, следует зажечь благовония. Непальские ароматы сандала, лаванды или герани помогут избавиться от стрессов, тревоги и бессонницы, снять напряжение. Такие ароматические палочки не нужно сжигать до основания. За 2-2.5 минуты они достаточно сильно раскроют свои целебные качества.
Так же можно использовать свечи. Не стоит смешивать благовония и ароматические свечи. От обилия сильных запахов может заболеть голова. Последним штрихом включите музыку для релакса и получайте удовольствие.

Пиллинг в хамаме можно заменить отличным домашним скрабом. В зависимости от индивидуальных предпочтений кожи и личных вкусов можно добавлять разные ингридиенты.
Мёд станет не только отличной скрепляющей основой для домашнего скраба, но и будет не заменим в своих целительных свойствах. Он способствует омолаживанию кожи, питает её, а так же обладает регенерирующей функцией - поможет зажить небольшим ранкам на теле. Лучше использовать липовый мёд, так как гречишный может стать причиной сухости кожи.
Так же в качестве основы скраба могут выступать сметана, оливковое масло. Они тоже крайне богаты витаминами, способствуют питанию кожи и омолаживанию организма.
Для отшелушивающих частичек особенно хорошо подходят кофе, кофейная гуща или соль. Соль проникает в поры распаренного тела и восполняет недостаток важных микроэлементов - калия, магния. Кофе по своему составу богат антиоксидантами и активными веществами, что позволяет ему расщеплять жировые клетки. Потому он является незаменимым борцом с целлюлитом и растяжками.
Соль или кофе нужно смешать с основой в пропорции 1/2. Наносить на распаренное тело, медленно массируя кожу. Результат будет достигнут за 6-8 минут процедуры.

Этап 3: эффект.

После процедур скраб смывается тёплой водой. Так же вы можете закрепить полученный эффект молочком для тела или кремом. Тело почувствует тонус и прилив жизненных сил, а кожа станет мягкой, обновлённой и наполненной витаминами.
Для восполнения запаса жизненных сил после трудной рабочей недели не обязательно посещать спа-салоны. Можно устроить оздоровительные процедуры, используя только свою ванную комнату. Приготовления не займут много времени, а полученный эффект доставит радость вам и вашему телу.